《初心贡筑》康养大课堂之心身护航疗吧组织开展老年健康知识宣传活动

作者:       编辑:马青萍       复审:       终审:       来源:政治与公共管理学院       发布时间:2020-08-27      

2020年8月24日—30日是老年健康宣传周,为提高老年人的健康素养和健康水平,深入推进健康中国老年健康促进行动,8月27日上午,由历下区民政局出资购买的泉城路街道贡院墙根社区“初心贡筑”社区治理创新服务项目培育发展的社区社会组织康养大课堂之心身护航疗吧开展了以“提升健康素养,乐享银龄生活”为主题的老年健康知识宣传活动。

本次活动邀请了省注册咨询专家、心身健康培训师荣艾玲,山东省太极拳协会五级会员、二十四式杨氏太极拳徐金玉来为社区的老年朋友带来老年健康课堂,讲解健康知识。

活动伊始,徐金玉老师为老年朋友讲解拳理,授拳艺。在练习过程中使呼吸自然地深长,气血流行自然地畅通,让身体放松,促进血液循环、强筋壮骨,并且有稳静神经、修养脑力、消除疲劳、增长灵慧的效能。随后,荣艾玲老师从简单的手指操开始,教给老年朋友日常生活中随时随地能做的几个舒筋活血、健身健脑的手指动作。从饮食方面向大家讲解了秋季养生需注意的问题。引导老年人树立积极老龄观,从家里走出来多参与社区活动。

开展老年人健康教育和健康宣传,是提高老年疾病预防控制水平的有效手段之一,也是应对老年人慢性病、常见病的重要方式。康养大课堂之心身护航疗吧接下来会继续开展相关的老年健康知识普及活动,提高老年人自我保健意识和健康管理能力,策划组织老年朋友喜闻乐见的社区活动,为老年朋友营造一个温馨有爱的生活环境,提切实提高老年人的健康水平和生活质量。